TIPS MENAIKKAN HB ( HEMOGLOBIN )

Hemoglobin adalah molekul protein pada sel darah merah yang berfungsi sebagai media transport oksigen dari paru paru ke seluruh jaringan tubuh dan membawa karbondioksida dari jaringan tubuh ke paru paru. Kandungan zat besi yang terdapat dalam hemoglobin membuat darah berwarna merah.

Bagaimana cara mengukur hemoglobin?

Saat ini pengukuran kadar hemoglobin dalam darah sudah menggunakan mesin otomatis. Selain mengukur hemoglobin, mesin ini juga dapat mengukur beberapa komponen darah yang lain.

Mesin pengukur akan memecah hemoglobin menjadi sebuah larutan. Hemoglobin dalam larutan ini kemudian dipisahkan dari zat lain dengan menggunakan zat kimia yang bernama sianida. Selanjutnya dengan penyinaran khusus, kadar hemoglobin diukur berdasarkan nilai sinar yang berhasil diserap oleh hemoglobin.

Kadar normal hemoglobin

Kadar hemoglobin menggunakan satuan gram/dl. Yang artinya banyaknya gram hemoglobin dalam 100 mililiter darah.

Nilai normal hemoglobin tergantung dari umur pasin :

• Bayi baru lahir : 17-22 gram/dl
• Umur 1 minggu : 15-20 gram/dl
• Umur 1 bulan : 11-15 gram/dl
• Anak anak : 11-13 gram/dl
• Lelaki dewasa : 14-18 gram/dl
• Perempuan dewasa : 12-16 gram/dl
• Lelaki tua : 12.4-14.9 gram/dl
• Perempuan tua : 11.7-13.8 gram/dl

Nilai diatas dapat berbeda pada masing masing laboratorium namun tidak akan terlalu jauh dari nilai diatas. Ada pula laboratorium yang tidak membedakan antara lelaki atau perempuan dewasa dengan lelaki atau perempuan tua.

Apa artinya bila kadar hemoglobin rendah?

Kadar hemoglobin dalam darah yang rendah dikenal dengan istilah anemia. Ada banyak penyebab anemia diantaranya yang paling sering adalah perdarahan, kurang gizi, gangguan sumsum tulang, pengobatan kemoterapi dan abnormalitas hemoglobin bawaan.

Apa artinya bila kadar hemoglobin tinggi?

Kadar hemoglobin yang tinggi dapat dijumpai pada orang yang tinggal di daerah dataran tinggi dan perokok. Beberapa penyakit seperti radang paru paru, tumor  dan gangguan sumsum tulang juga bisa meningkatkan kadar hemoglobin.

Angka hemoglobin dibawah normal mengindikasikan :
* anemia 
* defisiensi erythropoietin (dari gangguan ginjal)
* kerusakan sel darah merah
* pendarahan
* keracunan timbal
* mal nutrisi
* kekurangan nutrisi seperti zat besi, asam folat, vitamin B12, vitamin B6
* overhidrasi

Angka hemoglobin di atas normal mengindikasikan :
* penyakit jantung
* cor pulmonale
* pulmonary fibrosis
* polycythemia vera

Jumlah hemoglobin bisa turun akibat adanya perdarahan hebat, bisa juga
karena pecahnya sel-sel darah merah, atau karena jenis anemia
tertentu, misalnya sickle-cell anemia, anemia hemolitik (yaitu karena
sel darah merahnya rapuh), dan juga karena adanya penyakit hemoglobin
tertentu seperti Hemoglobin C Disease.

Untuk menaikkan jumlah hemoglobin, tentunya dengan menaikkan jumlah
sel darah merah. Caranya antara lain dengan meningkatkan asupan
nutrisi zat besi, asam folat, vitamin B12, vitamin B6. Nutrisi-nutrisi
ini yang dibutuhkan dalam pembentukan sel darah merah. 

BERBAGI PENGALAMAN :
CARA MENAIKKAN HB

1. Kacang hijau yang telah di cuci lalu direbus tanpa di kasih gula merah sehingga kacang hijau itu matang ,setelah matang siapkan saringan untuk menyaring kacang hijau itu dan diambil airnya …..
Dan air kacang hijau itu bisa membuat badanku sebagai penderita lupus merasa lebih enakan dan lebih baik 

2. Jika sudah teratasi, cobalah dengan banyak konsumsi makanan yang kaya zat besi dan asam folat, dan kadar protein sedang. Tubuhmu akan bereaksi dengan sendirinya, memacu produksi hemoglobin hingga ke kadar normal. Itu sudah begitu dari sananya.

Jika ternyata kadar hemoglobinmu tidak bertambah, maka di sana pasti ada sesuatu yang menyebabkannya tidak bertambah. Kamu harus temukan penyebab itu dan singkirkan. Konsultasikan ke dokter untuk lebih jelasnya.

Ingat: Makanan kaya zat besi, seperti bayam, kangkung, apel dll.